こんにちは
大宮はまだ眼科西口分院の
福岡 詩麻です。
今日は眼の話からすこしはなれて、
アドラー心理学講師 小林明日香さんの
アドラー心理学と音楽の融合の動画をみて、
朝から、心がとってもとってもあったか～く♡なったので
ご紹介させていただきます。
2019年4月に新潟で行われた
「オペラ×アドラー心理学講座
音楽とアドラー心理学の融合
心を満たす 自分へのごほうび時間」の中の、
自己受容についてのお話です。
自己受容とは、
「ありのままの自分を受け入れる」ということです。
去年から、アドラー心理学を学びはじめた私ですが、
いまひとつ、”ありのまま”がわかったようで、
わからないような気がしていました。
小林明日香さんの動画をみて
「生きているだけで価値がある」
「存在自体が愛そのもの」
「生まれてくれてありがとう」
ひとつひとつのメッセージが
心にしみました。
心全体があったか～くなりました。
ぜひ動画をご覧ください
小林明日香さんからの
愛に満ちたメッセージが
必要なときに必要な方に届きますように♡
アドラー心理学講師 小林明日香さんのブログ
明日香さん、一度実際にお会いしてみたい方のお一人です！
人間だもの、弱いとこ、不完全なところいっぱいあるけど、
まずは、ありのままの自分を受け入れて
今の自分だからこそできることをやっていこう！と
小林明日香さんの動画をみて
あらためて思いました。
勇気づけ医院をめざして
アドラー心理学の勇気づけの学びを続けています。
みなさまが笑顔になれる
お手伝いをさせてください。
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