医療法人大宮はまだ眼科西口分院

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  • 福岡詩麻

7月3日 なみだの日


こんにちは。

大宮はまだ眼科西口分院の

福岡詩麻です。

7月3日は、なみだの日です。

まばたきするたび

少しずつ少しずつ、なみだがでてきて

私たちの目を守ってくれています。

なみだが目の表面をおおっていることで、

目の乾燥をふせいだり、

感染から目を守ったりしているだけでなく、

きれいにものが見える表面レンズの役割もしています。

なみだは水とあぶらとムチンでできています。

なみだの水は、涙腺から

なみだのあぶらは、マイボーム腺から

ムチンは目の表面の細胞から

分泌されています。

スマホやパソコンを

真剣になってじ〜っと見ていると、

まばたきが減ってしまいます。

目が乾いたなあ、疲れたなあと思ったら、

しっかりまばたきしてあげてください。

目をあたためたり、

身体をあたためたり、

あくびをしたり、

笑ったりしても

なみだが出やすくなります。

足りないなみだをおぎなう目薬や、

自分のなみだの成分を増やしたりする目薬もあります。

なみだの不調を感じたら

眼科でご相談ください。

もっと詳しく知りたい方は⇒なみだの日のホームページ


     今朝、雨上がりのアガパンサスがきれいでした。

インスタもやってます。

 @omiya-hamada-eye-west

 #大宮はまだ眼科西口分院

#ドライアイ #診療案内 #マイボーム腺機能不全