自分でできるドライアイ予防

こんにちは。

大宮はまだ眼科西口分院の福岡詩麻です。

目が乾いて、ごろごろする

ドライアイの方、

たくさんいらっしゃると思います。

ひどいと目が開けられないくらいつらいと

おっしゃる方もいます。

一緒に臨床研究をさせていただいている

有田玲子先生(伊藤医院)が、

昨晩(8月28日)、テレビ東京の

ワールドビジネスサテライト

病気予防の最前線

"目の不調"改善のカギはコーヒー！？

に出演されていました！

ドライアイの原因と

自分でもできる予防について

わかりやすく解説されていました。

ドライアイ予防のポイント3つ

紹介されていました。

・パソコンなどの画面を下の方におく

→下目線になるので、

まぶたが開いている面積が少なくなる

・目を温める

→涙のアブラが増える

・コーヒーを飲む

→涙の水分が増える

テレビ東京のビジネスオンデマンドで

見逃し配信もされています。

(会員登録が必要です)

https://www.tv-tokyo.co.jp/mv/wbs/smp/feature/post_184612/

症状が軽いうちに

自分でできるドライアイ予防がおすすめです。

症状がひどくてつらい方も

根気強く続けることで、

目が楽になってくる可能性があります。

目の乾きが気になる方は、

試してみてください。

#ドライアイ #予防 #目の病気について

#マイボーム腺機能不全