• 福岡詩麻

アドラー心理学 勇気づけコミュニケーション講座 3回目!

こんにちは。

大宮はまだ眼科西口分院

院長の福岡詩麻です。





月1回のミーティング後、



「クリニックスタッフのための

アドラー心理学 勇気づけ

コミニュケーションELM講座」



3回目でした!








講座の順番を少しとばして、

今回は



ふだん

自分自身に心の中で

どんな言葉がけをしているのか?



についてのワークをしました。








自分ぜめしたり

自分にダメ出ししたり…



「悪魔のささやき」

してませんか?







自分が元気になるような

自分を応援するような



「天使のささやき」

いっぱいしてあげましょう♡







ということで、

自分の口グセを

書き出してみて



お互いの

耳元で言ってみました。







悪魔のささやきだと

気分が暗くなりますねー



天使のささやきすると

気分が明るくなって

自然に笑顔になりますねー



ということを体験する章

だったのですが、







悪魔のささやきでも

天使のささやきでも

みんな大笑いで、



(残念ながら)

まったく暗い雰囲気に

なりませんでした。(笑)












どんな言葉を使うかも

大事ですが、



どんな気持ちで言うかは

もっと大事ですね。







#勇気づけ

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